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关于泰晟瑜伽辟谷班的招生通知

2017-04-07 来源:快问养生编辑部 作者:郑乐萱

  很多人都很疑惑,认为辟谷就是绝食,其实这种认知是不科学的。其实辟谷并不等于饥饿,更不仅仅只是减肥减重,辟谷的主要目的是为了深层清理身体,以开启身体内在的自愈能力!注意:辟谷需要配合专业的方法,必须有专门的老师全程指导,将新陈代谢调节至较低水平,以减低胃肠负担,让肠胃得

  以休息。正确辟谷的益处:排除体内浊气杂质,调理气血;提高消化吸收能力,改善肠胃疾病;加快人体的新陈代谢,促进脂肪分解;调理身体,美容去斑;改善人体机能,有效控制以糖尿病为代表的一系列代谢相关疾病。随意辟谷的危害:容易使体内营养不平衡,如胆固醇和血脂过低;影响中枢神经系统,造成脑部营养供应不足;刺激胃肠,容易引起消化系统功能紊乱。

  特别声明:辟谷不会影响正常的生活和工作,保持规律作息,忌劳心,忌剧烈运动,具体个人差异以老师指导为准。辟谷期间一切从缓,一切从轻,一切从静。闭塞耳目视听,给自己一片大而寂静的心境。