新生儿睡觉时间短的原因 缓解宝宝睡觉时间短的方法

　　新生宝宝刚刚来到这个世界，所以会对环境非常的不熟悉，需要一定的适应时间，对于一个月的新生儿来说，晚上不睡觉，有可能就是因为环境的因素所导致的，还有就是因为没有吃饱或者是身体不舒服等原因所导致的，大家应该要根据不同的原因来解决，下面给大家介绍一下新生儿睡眠时间短的原因和解决的方法。

　　环境的因素会导致新生儿睡眠时间短，如果环境太嘈杂，衣服穿得太多或者太少，都有可能会引起宝宝没有办法睡安稳觉，还有就是被子包得太厚，对于半岁之前的孩子，家长总是害怕孩子着凉，穿的衣服多，被子盖得又多，其实婴儿的新陈代谢比较的快，所以他们比起大人来说更怕热，衣服和被子一定不能够穿得太多。

　　当孩子情绪或者是心理上面有了很大的波动或者伤害的时候，夜里面也会不睡觉，会经常出现哭闹的情况，如果白天太过兴奋也会导致晚上睡觉时间短，如果遭到了惊吓或者是虐待，也有可能会有这方面的影响。

　　想要解决新生儿睡眠时间短的问题，那么大家一定要做好准备的工作，喂饱孩子，吃饱的孩子就会满意的入睡，不要做猛烈的动作，让他们太兴奋，应该让他们在父母的怀里面安静的呆上一段的时间，也可以抱着孩子来回摇动，帮助他们尽快的睡觉，在摇动的时候唱一些催眠曲的效果会更好，也可以把孩子放在摇篮里面，但是一定不能够剧烈的摇晃，以免使脑部在撞向头骨的时候导致脑部受伤。

　　上面给大家介绍的就是新生儿睡眠时间短的原因和解决的方法，现在大家应该也有所了解了吧，新生儿的宝宝一定要注意好好的呵护，这个时候他们的身体是非常脆弱的，这段时间睡眠的质量对于宝宝来说也非常的重要，关系到孩子的正常成长和发育，大家也不能够忽视。