夏季常吃菠萝有哪些功效
2016-03-11来源:快问新闻部 作者:卞谷南
身边的朋友都非常的循环吃菠萝,特别是到了菠萝成熟的季节,菠萝有着酸甜的味道,吃起来真的很不错,很多人都喜欢吃但是不知道吃菠萝其实有很多的好处,比如说吃菠可以止渴开胃。因为菠萝中含有很多的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等养分物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。
我们还可以把菠萝煮到饭里面,还有可以和酸奶加在一起吃,好吃又开胃。假如把菠萝做成各种小吃或饮料,既甘旨又能起到保健作用。菠萝,好吃、养分又保健,春吃菠萝止渴开胃。假如要让我为菠萝说一句话,那么,我想说的是:菠萝,不止是生果!
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的成效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有利;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、推进消化
菠萝所含的蛋白质分化酵素可分化蛋白质、脂肪等,可推进消化。在食用肉类食物发生油腻后,吃一些菠萝最为有利。
3、防止便秘
菠萝中含有很多的食物纤维,可推进排便,防止便秘。
4、推进入体推陈出新,消除疲惫
菠萝所含的维生素B1,能增进人体的推陈出新,有效地去掉疲惫。别的,对美容和健康也很有利。
5、增进胃口
吃菠萝可以止渴开胃,因为菠萝里面所含的芳香成分,可以推进我们的唾液排泄,然后达到开胃的目的,也不建议大家吃的太多,定量的吃一吃就可以了。
相关阅读
养生推荐
发布养生资讯
我的投稿
相关问答