秋季也是饮茶的好时节，由于秋季气候干燥，这很容易伤肺，而肺气虚，就会容易生病。所以我们秋季的饮食应该以润燥、滋阴、润肺为主。秋季养生保健茶是很多人离不开的饮品之一，...

秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热.又有秋天的干燥;人体出汗多、体液消耗过大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋季应以养阴清热润...

秋天天气早晚温差比较的大，而且天气也比较的干燥，我们的身体会出现各种各样的问题，在秋季就应该要注重养生保健，方式方法非常的多，大家可以找到适合自己的方式方法，下面小...

　　随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?秋季该如何调理身体？秋季易生病，提高免疫力是健康的保证...

现在很多人都喜欢晨练,那么几点晨练最好是许多热爱锻炼的人士一直关心的问题，其实，晨练时间是需要注意的，过早或过晚都会适得其反，那么，到底什么时间最适合晨练呢，接下来...

　俗话说秋季是多事之秋，也就是说很多疾病都很容易在秋季被发现，口干舌燥也是秋季最常见的一个健康隐患，那么秋季口干是怎么回事，

　　喝粥也能帮你降火，所以秋季上火的朋友不妨煮些秋季去火粥来喝。那么你了解秋季去火粥有哪些做法吗?冬天是容易上火的季节，那么冬天喝什么汤下火呢?适合冬季养生的降火汤...

　　肝火旺盛怎么办?肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象。那么，肝火旺盛怎么办呢?睡眠多梦、头痛头晕、目赤肿痛、口苦口渴、长痘……这些都是秋季肝火旺的症状，你...

　　“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出...

　　秋季养生，秋季要如何养生呢?秋季养生常识有哪些呢?炎夏过去，迎来了凉爽的秋季，秋季天气比较凉爽，但是也是个多事之秋，要注意养生，众所周知，秋季适合养肺，那么中医...