秋季养生频道帮您带来秋季养生的基本常识,包含秋季养生饮食以及秋季养生运动的相关信息,秋季不像夏季高温炎热,秋高气爽特别适合进补身体,增强自身免疫力,因此养生注重在,预防各种疾病,秋季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2017-02-22 00:07得了荨麻疹怎么办_ 荨麻疹好治疗吗
大家都知道荨麻疹是一种非常常见的皮肤病,得了荨麻疹之后常常身体会起各种红疹,然后还会慢慢红肿,而且会令人搔痒难耐,是一种非常折磨人的病。一般到了秋季,就会有很多...
- 2017-02-20 20:31秋季养生适宜吃什么 秋季养生食谱大全
秋季,指中国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,气温逐渐降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥,人们烦躁的情绪也随之...
- 2017-02-18 16:41秋季养生小知识 秋季养生吃什么
秋季养生贵在养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。那么秋季如何养生呢?现在就和小编...
- 2017-02-21 14:05秋季生活小常识大全 秋季吃什么食物最滋补
秋季生活小常识大全你知多少,秋季,是草木凋零、气清风寒的时节,容易疲乏,所以这时应多吃新鲜少油食品等等,其实在秋季这个时节,你知道秋季生活的一些小常识吗?今天就为大...
- 2017-02-18 18:42如何减肥最快最有效 教你几个秋季速瘦小技巧
天气变冷的秋天最容易贴秋膘,而秋季是最佳减肥季节,人的食欲开始旺盛,但新陈代谢却会下降,因此容易长秋膘。秋季人们代谢减缓,胃口变好,吃得多,消耗少,容易肥胖。那...
- 2017-02-18 15:58初秋养生小常识 初秋养生吃什么
初秋,天气就渐渐的转凉了,全国各地终于从烧烤场变成了温热的气温,让人们感觉到一丝清爽,大自然真的很奇妙,24节气划分的如此科学。从现在开始和小编一起去拥抱金色的...
- 2017-02-21 10:16秋季防晒小知识 晒后怎样修复
对于秋日的阳光,大家似乎不怎么重视,这绝对是个错误的护肤指令。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”,但紫外线的存在依然会令你“变色”。秋季阳光中含有大量的长波紫外线,紫...
- 2017-02-20 16:19秋季上火吃什么 几种水果降火效果最好
到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥,缺水,人也很容易上火,针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养生小常识都有哪些?秋季饮食有哪些需要注意的事项?秋天清热去火的水...
- 2017-02-16 19:28秋季如何养生 秋季进补吃什么肉
告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人会有困倦疲乏的感觉,这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然...
- 2017-02-16 15:57秋季养生适合喝什么茶 秋季养生小贴士
秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天的特点是干,所以多喝水以对抗“天干物燥”。尤其是更年期的中年女性,在入秋季节,更容易心烦气躁,引起肝火和肺火。所以更要注重身体的调养...