秋季养生频道帮您带来秋季养生的基本常识,包含秋季养生饮食以及秋季养生运动的相关信息,秋季不像夏季高温炎热,秋高气爽特别适合进补身体,增强自身免疫力,因此养生注重在,预防各种疾病,秋季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2016-03-06 11:25秋季脱发严重咋办?教你五个方法不惧秃顶
掉发是现在常见的问题,掉发的原因有多种,因工作压力大、不经常锻炼的人群,都会出现掉发现象,掉发严重会给生活带来不小的烦恼,接下来小编为大家总结了生发方法,一起来...
- 2016-03-06 01:06秋乏来袭身心俱疲六种方式轻松缓解
一般对于上班族来说,心理的疲劳远远要大于身体上的疲劳,所以上班族要及时缓解心理疲劳,才能带来更大的工作效率。那么如何缓解心理疲劳呢?以下六种方式轻松缓解心理疲劳。
- 2016-03-06 01:01秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯!
由炎热的夏季到秋季,一天之中温差较大,衣物增减不当造成凉热不均,易患感冒。我们可以多吃一些能预防感冒的食物,增强抵抗力。那么,秋季吃什么预防感冒呢?下面介绍多种...
- 2016-03-06 00:50秋季吃百合润肺最佳细数百合的九大功效
百合,是很多人都很熟悉的食材,含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。它味道清香,白如凝脂,润似琼玉,醇香可口,营养丰富,为滋补妙品,可以用来煲...
- 2016-03-06 00:38秋末如何除燥防病洗脸加它效果媲美保健品
我们都知道秋季是一个多病的季节,所以自古就有秋季进补和秋季防病的措施。而今天贴秋膘已经不是热门的话题,贴秋膘反而容易导致肥胖,引起其他疾病。想要在秋季提升抵抗力...
- 2016-03-06 00:33秋季下午做一事胜过吃补药
秋季气温舒爽,花香四溢,所以秋季自古以来就是文人笔下常赞美的季节。但是秋燥、秋湿这些恼人的症状却总会困扰着我们,增添一丝不愉快。其实在秋天下午,我们只要经常做一...
- 2016-03-06 00:29深秋皮肤干燥?教你三个动作恢复娇嫩肌肤
正值深秋,萧瑟的秋风习习,人们常常感到肌肤干燥,并且由于工作和生活的压力,本身就处于缺水状态的肌肤更容易滋养很多皱纹,黑眼圈等让人烦恼的肌肤问题。只有通过有效的小妙...
- 2016-03-06 00:25秋季吃它上火怎么办教你健康烹饪不怕火
秋天是板栗的季节,街头巷尾随处可见卖板栗的店。板栗营养价值虽高,但多吃板栗会上火。每次吃板栗要适量,别多吃乱吃。想知道板栗怎么去皮以及板栗的营养价值吗?那就一起...
- 2016-03-06 00:18深秋天凉犯鼻炎?教你几招摆脱季节性过敏
入秋后会有很多人因为天气的原因而过敏,具体表现为出现各种红疙瘩,不断打喷嚏,眼睛发红流泪等等。今天小编就来给大家介绍一下秋天容易过敏的原因以及如何摆脱这种季节性...
- 2016-03-03 20:10初秋喝6大养生茶降火防癌一举两得
对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千,按照加工工艺的不同,可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。