夏季养生频道帮您带来夏季养生的基本常识,包含夏季养生饮食以及夏季养生运动的相关信息,夏天是非常炎热的,人体新陈代谢阳气外发,伏阴在内,因此养生注重在精神上的调摄,夏季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2017-03-31 14:52哮喘冬病夏治疗效好 患上哮喘后会出现哪些症状
夏季来临,中医的“冬病夏治”又掀起了高潮,其中的“主力军”就是众多的哮喘患者。这是由于哮喘是典型的“冬病”,入夏后随着自然界和人体阳气上升,病情进入“缓解期”。中...
- 2017-03-29 21:43夏季保健小常识 夏季如何保健养生
夏季保健小常识有哪些呢?保健即养生,指合理选用养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,那么下面小编为你介绍夏季保健小常识。下面分享一些夏季保健小常识,...
- 2017-03-29 00:336款减肥食谱让你轻松瘦 夏季减肥养生粥大全
减肥是大部分MM现在的讨论话题。“减肥的最快方法有哪些?”“怎么减肥最有效?”“怎样才能健康减肥?”想知道最新、最全的减肥方法。今天,小编就为大家介绍最全面的减肥...
- 2017-04-20 21:44夏季橄榄油防晒 怎么选择防晒霜
夏季阳光炽烈,长期曝晒于日光下,肌肤泛红、出现黑斑,甚至产生粗糙皱纹、均会使肌肤提前老化,因此防晒是爱美女性对抗夏日骄阳烈日的头等大事。橄榄油橄榄油富含维生素,...
- 2017-03-27 12:40防蚊脚环 除防蚊交换外避免蚊虫叮咬的方法
防蚊脚环是采用纯天然的香茅精油而制成的,气味会很浓,但是,对于人体是天然无毒无害的。一种靠植物本身的味道来驱避蚊虫的,没有化学天化学添加剂的,而对于那些经常被蚊虫叮...
- 2017-03-27 04:46什么菜清热解毒去火 苦味蔬果不能少
天气越来越炎热,越来越干燥,稍有不慎身体就会“火气大”。我们每天都会喝足很多的水分,但是依然会上火,那这时候我们吃什么菜可以起到清热解毒去火的功效呢?食物吃对了,那...
- 2017-03-27 05:26防暑降温茶 夏季防暑的几种养生降温茶需知道
好多人都觉得夏季比较难熬,离开了空调就会觉得酷热难耐,还比较容易中暑。其实,人们也可以通过喝茶的方式来达到身体降温的效果,不仅清热解暑,还健康养生。所以大家要多了解...
- 2017-03-27 02:36夏季饮食小常识 吃什么食物好
夏季天气炎热,大家很容易饮食不当,出现腹泻食物中毒的现象影响身体健康。这里要给大家说说夏季饮食健康小常识和饮食禁忌,希望帮助大家愉快的度过炎热的夏季。夏季饮食要健康...
- 2017-03-27 06:32夏季足疗好吗 夏季足疗有什么作用
足疗是我国传统的中医文化,在夏季,足疗的功效更为显着,夏季足疗的好处多多,可以改善我们的亚健康,因此夏季更应该做足疗。无论是泡脚还是按摩,都有很好的养生效果。但我们...
- 2017-03-27 04:29防蚊虫叮咬小窍门 怎么才能够阻止蚊虫叮咬呢
蚊虫是我们生活中非常常见的一种东西,要知道很多时候蚊虫的叮咬都会导致人们非常的痛苦,主要就是叮咬的部位奇痒无比。还有就是有些类型的蚊虫叮咬之后会把身体的毒素排入人体...