夏天马上就要到了，这个时候天气逐渐变热，大多数的人以为夏天很热不适合养生，但每个季节的养生方法有所不同，其实夏季养生很简单，只要平时我们注意生活中的6个细节，就...

炎热的夏天，经常使人头昏胸闷，烦躁不安，食欲不振，还特别容易上火，那么夏天应该吃些什么好呢?今天小编来告诉大家夏天吃4种豆解暑又长寿，夏天吃什么水果好等知识，来帮助...

现在我们每天的气温都在三十多度，所以导致很多人为了去暑经常吃一些冰凉的食物，很多的女人们都会选吃一些水果或者零食来充当午餐!其实这是非常不健康的做法，降温解暑该吃些...

　　盛夏到来，空气似火烧，好像也点燃了人体内的火。男女老幼由于体质不同、生活习惯各异，体内的火也有所区别。夏季天气炎热，温度过高，很容易上火，那么怎么降火呢?夏天降...

　　夏日阳光非常的毒辣，对于经常在外面工作的人来说，不但会中暑，皮肤还会晒伤，晒黑。那么夏天如何防晒呢?哪些食物有防晒的作用呢?美白防晒有哪些妙招呢?以及哪些部位经...

饮食对于我们的身体健康非常重要，生活中经常听到人们说民以食为天，所以饮食跟我们是分不开的，女性饮食关系着女性的健康，夏季饮食更要注意防止细菌滋生，所以大家平时了解一...

气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。如果出现高温，应该如何采...

　　夏季来临，昼长夜短，气温高,湿度大，人们户外活动多，常使人感到精神萎靡、困倦乏力，夏季保健显得尤为重要。心烦、失眠、食欲不振、上火……为了好好度过夏季，初夏养生...

中医认为夏季阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生多注意保持稳定的情绪，饮食上则注重护心，安神养生。下面小编为大家整理，夏季如何养生...

苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降、不思饮食、进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动)、身体乏力、疲倦、精神不振、工作...