夏季养生频道帮您带来夏季养生的基本常识,包含夏季养生饮食以及夏季养生运动的相关信息,夏天是非常炎热的,人体新陈代谢阳气外发,伏阴在内,因此养生注重在精神上的调摄,夏季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2016-12-15 18:43防暑小常识_避暑常见的药物和食物有哪些
气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重...
- 2016-12-15 10:11复合维生素b可以防蚊吗 被蚊子叮咬怎么办
怎么防蚊子咬，有效灭蚊的好方法有哪些呢。夏天是蚊子们的节目，如何有效防蚊子灭蚊子，对于健康和安宁的睡眠特别重要。朋友们，一起来看看吧，希望对大家是有所帮助的，免得受...
- 2016-12-15 10:05防蚊有哪些高招 吃什么容易导致蚊子叮咬
怎么防蚊子咬，有效灭蚊的好方法有哪些呢。夏天是蚊子们的节目，如何有效防蚊子灭蚊子，对于健康和安宁的睡眠特别重要。朋友们，一起来看看吧，希望对大家是有所帮助的，免得受...
- 2016-12-14 19:53夏季日常保健小知识 夏季饮食养生
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉...
- 2016-12-14 15:46夏季家常菜谱大全做法 夏日吃的解馋肉菜_夏季食谱大全夏季
夏季天气炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠。因此，炎热夏季饮食必须讲究，采取相应的对策。夏季吃什么最好?夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则。...
- 2016-12-14 12:27夏季一周减肥餐 夏季减肥的原则有哪些_夏季一周减肥餐_
减肥食谱是指通过调节饮食结构，控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。饮食减肥主要包括提高食物的质量和减少食物的数量方面。那夏季一周减肥套...
- 2016-12-13 14:05夏季感冒嗓子疼吃什么药比较有效 夏季感冒嗓子疼怎么办
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，夏季感冒吃什么药?不少人夏季感冒了，...
- 2016-12-13 14:02夏季足疗好吗_夏季足疗的方法
足疗是我国传统的中医文化，足疗方能够治病，特别是在夏季，足疗的功效更为显著，那么足疗还有哪些好处吗？夏季足疗的方法是什么？夏季足疗的注意事项有哪些？睡前泡脚的好处有...
- 2016-12-13 10:48夏季健康小常识大全 常见的一些小常识
尽管立秋已过，但天气依然炎热，不少人会有疲倦乏力、气短胸闷、口苦纳差、便溏尿赤、眠差等诸多不适。古人称之为“苦夏”。中医认为，暑为阳邪，耗气伤阴，且暑多夹湿。湿...
- 2016-12-13 10:51夏天跑步减肥 教你怎样跑步减肥才有效
夏天到了，很多爱美的年轻女性朋友都爱穿清凉的衣服，露出大腿来，这样既凉快又能够秀身材。当然多肉的MM就只能专心减肥啦。跑步减肥是一项简单的全民运动，更是减肥的好方...
