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分享:每次的辟谷都会收获意外的惊喜,我会坚持下去

2017-03-27 来源:快问养生编辑部 作者:沈念薇

  这次是我的第三次辟谷了,第二次是以失败告终的,由于快过年了,工作特别忙没时间喝水,也没时间做秘要,就坚持不下来开谷了,从我这里证明了挨饿和辟谷的区别,所以做辟谷秘要很重要。

  这次从正月十六开始的,第一天喝枣水,没吃枣,三次秘要,身体没什么反应,不饿,不馋,轻松度过,第二天和第一天一样,就是下午开始冷,手脚特别凉,偶尔肠鸣,其他无恙。第三天早晨醒了就觉得四肢无力,恶心,喝一杯白水吃三颗枣,就坚持给家人做饭了,之后难受就躺了一会,默念心咒了,不一会还是吐了,还去了厕所,大便还好。人很虚,于是又休息了一会,喝了一杯水,去做了第一次秘要,但是做到第三次呼吸时就坚持不下来了,又吐了,又去了厕所,这次大便感觉油油的,和平时的稀便还不一样,我认为应该是排体内的痰湿。之后休息一会就好了,做了秘要,上午状态都还好,仍然是手脚冰凉,下午两点钟的时候,突然嗓子左侧扁桃体我位置突然疼了起来,不敢吞咽,,特别疼,马上让女儿倒点热水,喝水都不敢,强忍喝两口,就马上拿刮痧板在脖子左侧刮痧,不到一分钟好多痧点就出来了,慢慢的嗓子有缓解,大概十多分钟就好了。到晚上就好多了,晚上也没喝粥,这次辟谷轻松结束。

  总结两次辟谷身体反应,颈椎不好,第一次头晕的厉害,第二次就不晕了,从小就爱着凉,上吐下泻,两次都有恶心,呕吐,寒性体质,两次都是手脚冰凉,这次女儿在家,她就说妈妈,你的手和平时凉的不一样,感觉往外冒寒气,小时扁桃体常发炎,这次就反应出来了,但好的太快了,有点意外。辟谷真的是很神奇,每次都和给你意外的惊喜,我还会继续坚持下去的。