分享：辟谷帮我摆脱30余年痛经折磨

　　2015下半年的时候，月经开始生乱，不是提前一周就是迟到数天，而在从前它一直很规律，每月总是提前二三天如约而至。屈指一算，我发现经史已然30余年，加上自身健康不大好，更年期如果提前了也算正常，因此也不太在意。2016年初，果然经期更乱，时来时不来。朋友劝我：年纪还轻，去医院看看吧。我却想，不来更好，省事。以往这货每次来，都以胸胀、腹痛打头阵，腰痛腰酸伴全程，痛到狠处揪心扯肠，加上郁闷烦躁不方便，不是一般的磨人。它不来，我还轻松点呢。

　　2016年5月，在朋友介绍下开始辟谷，正逢经期，腹痛如常。导师说辟谷逢经期更有利于排毒。6月辟谷，在月经该来的日子，胸胀腹痛依然，可是，干打雷不下雨，那货居然没来（没来你痛个什么劲啊）！到了7月，它又来了，反应依然如前，而且量大，有许多细小暗色血块。大概是到了十月，忽然感觉经期的反应变小了，（这期间我一直每月辟谷，八月辟了6天）。当时还不太敢确定。到十一月，好转的迹象更明显，胸胀几乎消失，腹痛大为减轻，也不像以前提前一周就拉警报，弄的大敌当前心烦意乱，现在是事到临头才痛一下下，像个温柔的提醒。12月的体会，完完全全证实：痛经已被辟谷赶跑。真没想到，仅仅七八次辟谷就治好了折磨我三十多年的痛经顽症，太神奇，太感激！

　　感谢辟谷，不仅令我从痛经中解脱，也使我摆脱了高血压，还有性情也逐渐改变，变的更勇敢更包容，而且甩掉了十几斤赘肉，更轻松，更自信了。辟谷的好处实在太多，一时难以说完，最令我高兴的是，同学亲友看见我的变化也纷纷加入践行辟谷济善，大家相互鼓励，分享心得，相信辟谷会使我们的生活更加幸福美好！多一人辟谷，就多一人受益，环境多一份保护。眼下雾霾严重，佛说同分共业因缘生灭，既然共业如此，焦虑埋怨都无济于事。消除雾霾，除了呼吁政府，我们自身也应努力，自觉自制，自度自救，节约粮食，节约能源，减少不必要消费，减少垃圾，绿色出行，低碳生活，为自己，为孩子，为众生，我们都应当辟谷。

　　2016年我辟谷8次，共30天；2017年首次辟谷开始，我发愿，今年每月辟谷6天，全年72天，为重现蓝天贡献一份微薄之力。愿更多人加入辟谷济善，自利利他。再次感恩佛菩萨！感恩辟谷济善心家园！感谢导师与谷友！