夏季养生频道帮您带来夏季养生的基本常识,包含夏季养生饮食以及夏季养生运动的相关信息,夏天是非常炎热的,人体新陈代谢阳气外发,伏阴在内,因此养生注重在精神上的调摄,夏季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。
- 2016-08-11 16:32有助于减肥的水果 中药减肥法
减肥确实是一个非常常见的话题,对于很多的美女来说饮食减肥是最靠谱的,水果减肥也是很有效果的,但是不知道吃什么水果最能减肥呢,同样是水果减肥,为什么有的人效果显著...
- 2016-08-10 11:08吃什么美白皮肤 日常食物有帮助
美白的基础是水嫩润泽,因此想要获得良好的美白效果,肌肤切记不能缺水。平常的日晒很容易带走肌肤上的水分,尽管再多的美白精华也难以吸收。因此必须保证肌肤无时无刻都拥...
- 2016-08-15 09:18蚊子怕什么_味道教你几个驱蚊的方法
夏天又到了,可恶的蚊子也随之而来。想必很多朋友都被蚊子骚扰过,你知道蚊子最怕什么味道吗?你知道什么方法可以有效的驱蚊吗?在被蚊子叮咬之后,会比较痒,有些人就开始...
- 2016-08-08 20:30资深专家教你河蚌的处理方法 河蚌的几种鲜美做法
河蚌是一种很新美大的食材,营养价值也很高,一般被国人当作保健类食材,因为河蚌是壳类水产,一些新手处理河蚌的时候很难下手,怎么杀河蚌呢,怎么取出河蚌肉呢?因为河蚌...
- 2016-08-09 10:20夏季衣服发霉咋办_处理发霉衣服的办法
很多地方一到春天至夏天这段时间就特别容易回潮,衣服老是不干,久而久之就容易发霉,衣服发霉很难处理,直接丢了吗?一件几十块钱的还好,要是成百上千块的衣服丢了多可惜...
- 2016-08-08 19:07夏天养生最佳食物 夏季养生方法
炎炎夏季即将到来,各类新鲜的蔬菜瓜果也纷纷上市。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿,吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑。而瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜...
- 2016-08-08 19:19哪些水果能达到降血糖的效果 做什么运动降血糖
相信针对老年朋友们来说,虽然拿着可观的退休费,并且经常组织旅游,但他们还是会对自身的健康状态忧心忡忡.特别担心自身血糖的升高,而引发糖尿病的出现,这样就会让他们...
- 2016-08-09 13:44教你夏天如何减肥 让你拥有魔鬼身材
夏天怎么减肥最快?建议饮食和运动双管齐下。夏天天气热白天食欲不振晚上容易暴饮暴食,因此尤其要注意控制晚上的进食量。运动方面要适度,以30分钟为上限,注意补充水分。下...
- 2016-08-09 00:26夏天三伏天吃什么_三伏天还有哪些养生知识
炎炎夏季进入了三伏天,天气一天比一天热,这也是一年四季中气温最高的时候,不仅闷热天气到来了,大家说的苦夏也就来了,夏天不仅身上出汗多,如果乱吃食物的话不仅会影响到消...
- 2016-08-09 18:10了解夏天手心发热 手心发热出汗是什么原因_夏天手心发热冬
有些人到了夏天手脚仍然是冰凉的,特别是女性最容易出现这种情况。有些人到了夏天则是手心发热。其实夏天手心发热也是有多种原因引起的。在夏天人们总是容易出汗,而一出汗就会...