夏天到了防晒成了很多人的首要工作，但是防晒也需要一些注意事项，做好这些的话会让自己的防晒进行的更加的顺利，否则会让自己的防晒没有效果，让紫外线对自己的皮肤造成很大的...

夏天天气比较的炎热，在食物的搭配上面也有着很多的讲究，这样才能够让食欲变得更好，而且也可以让营养的元素更好的吸收。在夏季大家可以吃一些番茄，苦瓜，鸭肉，这些食物对于...

夏季虽然外面是非常炎热的，但是在家里很容易出现潮湿的情况，因此在夏天最重要的就是除湿的工作，人们要了解夏季潮湿保健，这样可以帮我们的身体更加的健康，让我们在夏天的时...

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。那么夏季胃寒呕吐如何调理呢？夏季如何保护好胃呢？快...

夏季是比较闷热，让人烦躁，又容易出汗的季节，很多人对于夏天都是比较厌恶的，各种病菌也就更有利于传播，所以就出现了很多人为了降暑解毒，就每天离不开冷饮和冰激凌一系列较...

提起夏季，人们总喜欢用酷热难忍来形容，由其是对于生活中大城市，人流量密度大的地方，这种酷热简直是烧心，温度过高，会引起一系列的问题，如精神不集中，易疲劳，中暑，甚至...

夏季感冒吃什么好？很多人感冒的时候首先想到的就是吃药，吃药虽然能够治疗感冒，但是药三分毒，吃药会危害健康。那么感冒吃什么好呢？?我们又该如何预防夏天感冒或延缓症状呢...

进入夏季，天气比较的炎热，温度也非常的高，很多人都会出现上火的情况。想要祛除火气，除了吃一些去火的药物以外，在生活中经常性的吃一些去火效果比较好的食物，也能够达到清...

在即将来到的炎炎夏日大家是否准备好了呢?现在的全球气温在逐渐的上升，人们生活的环境也越来越人，让大家都很容易就会出现中暑的情况，这样我们就要懂得防暑降温的小常识，这...

养生是指保养，调和生命。主要以中医的阴阳调和、气血和顺、精神保养为主，运用调和精神、引导气息、生活习惯调理、食物调理、药物调理等多种方法，用来达到保持身体康健、长寿...