现在正值盛夏时节，天气炎热，烈日炎炎，人体汗孔张开。体力消耗致大量排汗会耗散心气，故我们在炎热夏季宜静养，且首当重视精神的调养，即心静自然凉。那么如何使自己静下...

伏天，是夏日中最炎热的一段时间。俗语说得好，“冬练三九，夏练三伏”。三伏天的养生，比起一般的时段，对人体的修复和改善会更有效哦！掌握这养生的六个重要方法，度过酷热的...

春天刚刚过去，我们迎来了夏天。赤日炎炎似火烧的感觉真是不好受，尤其是中午，火辣辣的阳光散射在人的皮肤上，就像被火烧着了一样，多学习防暑降温的小知识，可以帮助我们顺利...

很多朋友在上火的时候，都会有口腔溃疡、口干、小便赤短、心烦易怒等症状出现。上火虽然不是大病，但会影响亲们的生活品质。那么，出现了身体上火应该如何解决？上火吃什么水果...

到了炎炎夏日，人们都要穿短袖、吊带、连衣裙来避免身体过于炎热。但是如果背部、手臂等部位的皮肤上有一颗颗痘痘的话，就会影响到人们的外观。因此，在夏季时，人们就要做好祛...

　　夏季天气虽然很热但也挡不住爱喝茶的人。夏季品茶的人很多，而且适合夏季喝的茶也很多。那么夏季喝什么茶比较好?接下来小编就来看看夏季喝茶的好处。

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。晒后的肌肤非常脆弱，由于受到大量紫外线伤害，也会变得较为粗糙。晒后三天是肌肤修...

防蚊攻略是指夏天防治防蚊的基本原则以及被蚊虫叮咬后正确的应对方法。在生活中，有些人特别容易招惹蚊子。坊间说法各异:有的人认为蚊子爱叮咬皮肤光滑、嫩白的人;有的人认为...

进入夏季，随着气温的升高，使人出现诸如食物不振，进食量降低，并伴有如低热、身体无力，精神不振等身体不适现象身，这就是苦夏。随着夏季的到来，气温也越来越高，人们也经常...

　　在炎热的夏季，不少人的饮食开始不健康，导致身体的免疫能力开始下降，而夏季又特别适合各种细菌和病菌的繁殖。所以我们应该怎么才能做好夏季养生的事宜呢?夏季天气闷热，...