梵化辟谷日记（二十一天辟谷————第12天）

　　今天是21天辟谷计划的第十二天。昨晚十点四十休息，今晨快九点才起床，有点儿惭愧，不送孩子不上课的时候，人就有些懈怠了，以后必须改掉这个坏毛病。上午在公司和朋友谈了些事情。中午另一朋友家添小孩待客，一帮老同学聚在一起挺热闹，我同样一杯水到底，看着满桌子丰盛佳肴，一点儿吃的欲望都没有，也无任何饥饿之感。

　　下午朋友说介绍两个人来公司找我，在公司等待过程中，读了一本关于瑜伽的书《生命之光》，其中关于生命认知的很多理念对我颇有启发，也引发了我很多思考。幸福到底是什么？或者拥有了丰裕的物质人就幸福了吗？这本书中所提到的观点和我自己内心深处所想基本上很是一致。幸福是一种内心的淡然和平静，是我们内心深处的一种感受。它并没有一个固定的模块来说明什么是幸福。就像我自己，过去的生活无序而混乱，看似每天忙忙碌碌豪情万丈，实则内心中总是有一种莫名的空虚去除不掉，长期紧张的压力生活中，神经早已经绷紧到了极致。

　　外人眼中的光鲜亮丽怎能掩盖实则的疲惫不堪？而那个身份和所谓的地位也同样是再更早以前的自己所渴求的，曾经认为得到了就会幸福，但真相却并非如此。这是一个何其讽刺的现实啊！反观这段时间放下一切之后的修行生活，公司业务刚刚开始，固然有很多不尽如人意的地方，但对我个人而言，却难得的拥有着一份淡然的心境去看待这一切。辟谷术是一种减法模式，从饮食着手进而扩充到一种生命感悟的境界之中，心更易静，欲望淡薄，反而让很多事情有了更好的转机和发展。一饮一啄，皆是因果。一天下来，身体精神都很好，无不适感，轻松愉快。