四季养生,为您介绍春夏秋冬四季的各个季节的养生方法。
- 2019-04-09 10:48春季如何养生 春季养生应从五方面全方位着手
春天万象复苏，是一年的开始，也是养生的开始，春季养生更注意精神，起居，饮食等多方面全方位的养生，而且春天气候温暖，所有的事物都开始重新生长，一切都充满着活力，所以养...
- 2019-04-08 07:24冬季皮肤干燥 用这几个护肤技巧告别干燥
被冬天的空气和寒风关照的皮肤，现在一定感觉很是干燥吧。总感觉喝那么多水，皮肤也干的总是起皮。为了打败干燥，让肌肤重回水润，不好好下些功夫不行了！我们只要做好保湿，防...
- 2019-04-08 09:07夏季养生技巧 夏季怎么穿衣更凉快
在炎热的夏季，街上的人们穿着最凉快的衣服来抵御夏天的炎热。夏天穿得越少就越凉快吗？不，不，不！由于炎热的夏季天气，皮肤不仅不会消散热量，还会在炎热的夏天吸收外界环境...
- 2019-04-08 11:53春困秋乏来袭 9个小tips助你轻松解决春困秋乏
常言道，春困秋乏，似乎在这两个季节里我们会倍感四肢乏力、食欲不振、每天打不起精神、昏昏欲睡。那么，有什么方法可以轻松解决春困秋乏带来的疲惫感，让我们的身体重新充满活...
- 2019-04-04 15:19三伏应三补 说说三伏的养生技巧
三伏天是一年中最热的时候，气温又高又闷热，让人感觉很不舒服，总觉得自己整天都在桑拿室里一样，喘不过气。但是，三伏天也是调理身子的好时节，都说三伏应三补。那么，在这个...
- 2019-04-04 04:08夏天出汗多怎么办 这些止汗方法让你一身轻
炎热的夏天将要到来了，我们的身体会排出大量的汗液，手上、额头上、后背、腿上都是汗。因此很多人开始担心，出太多的汗会弄脏衣服，而更尴尬的是腋下的汗液会散发臭味道。那么...
- 2019-04-03 12:39春天可以穿裙子吗 春天怎么穿衣服最健康
“乱穿衣”，说的就是春天。乍暖还寒的季节，昼夜温差大，天气变化快。走在街上，可以看到穿着棉衣的人，也可以看到穿着单薄衬衫的人，还有些爱美的穿裙子的姑娘。差别之大，令...
- 2019-04-01 05:48春季容易花粉过敏怎么办 几种妙招助你抗过敏
春季，是花粉过敏的高发期，“花粉过敏性鼻炎”，花粉过敏性哮喘”，“花粉过敏性结膜炎”都是花粉过敏的症状，表现为鼻痒，打喷嚏，阵发性咳嗽，呼吸急促，眼睑肿胀，这时我们...
- 2019-04-01 05:43为什么春天更易失眠 春天失眠怎么办
失眠全年都可能发生，在春天更常见主要是因春天气候变化太快，导致人们情绪波动大，就容易造成失眠，如果你也有失眠的症状，就要保持好的生活习惯，睡前不要吃喝咖啡，不要玩手...
- 2019-03-30 04:01冬季如何进补 冬季进补不可错过七种食物
从中医角度来说，冬天是最好的进补的季节，但是也不能盲目进补，不要吃太多油腻的食物，还是让营养均衡些，多吃些水果蔬菜，让各方面的营养均衡些。像羊肉，乌鸡，小米，糯米，...
